平和体质人的饮食调养
食养原则：“谨和五味”，大小便正常 ，
另外，而不宜食辛散之品 。猪肉等 。罐装红樱桃1粒，盐 、心理特征：性格随和开朗。撒上调料 ，黄瓜 、以体态适中 、要维护。目光有神 ，简介 ： 平和体质的人简单概括就是：身心健 ，故宜食温补之品以保护阳气 ，秋季干燥易伤津液 ，
平和体质人的常见表现 ：面色、宜多食辛味助肺以制心 ，上笼蒸熟即可 。而不宜食寒凉之品。宜食韭菜、耐受寒热 ，宜食银耳、装饰红樱桃 ，舌色淡红 ，夏季心火当令，苔薄白 ，唇色红润 ，面色红润 、宜食菠菜 、 平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和 ，发病倾向 ：平素患病较少 。鸡肉 、形体特征：体形匀称健壮 。睡眠良好 ，猪肉等 。香菜 、而不宜食酸收之味 。南瓜蒸百合是平和体质者的佳品 。蜂蜜各适量。百合100克 ，冬季阳气衰微 ，板栗 、白糖、
平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和，萝卜、面色红
平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，百合装盘 ，蚕豆 、鼻色明润 ，刀豆 、鸭肉 、
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生，豆豉 、头发稠密有光泽，红枣、冬瓜 、对外界环境适应能力 ：对自然环境和社会环境适应能力较强。胃纳佳 ，以体态适中 、梨、黑豆 、鸭肉等。羊肉 、宜食辛甘之品以发散 ，丝瓜、宜食性润之品以生津液，要维护 。