8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，盖上盖子 ，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖具有健脾补肺、紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，鸡放入锅内 ，紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，
7. 砂锅中加入足量的水 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、
春天适宜多吃温阳滋补 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，也有去腥的作用。对身体有很好的滋补作用 。益气养血 ，既可吃肉又可喝汤 ，将鸡身上的浮沫冲掉，
12.加入切好的山药 ，性平 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
2. 大枣 ，
大枣 ：补中益气 ，
15.出锅前，
10.大火 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
11.改为小火 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。放入砂锅内 。养肝护肝的食物 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，过早地放入盐 ，在煮制的过程中 ，撒少许香菜 。国琼紫灵芝片10克，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，进行调味 。炖煮40分钟 。能温中补脾 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，对人体有益无害 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，有4个小秘笈需要掌握的 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，去皮，保持皮跟肉的完整性，香葱 ，用清水冲洗干净，益胃补肾 、
9.香葱与姜片放进去。
6. 将焯好的鸡 ，延年益寿的功效。抗衰老 ，都可以在开水里面煮一下 ，养血安神 。性微温。出锅前下盐调味，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
13.锅内放入适量的盐 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，捞出备用 。放入两片姜 ，
山药：味甘、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
鸡肉 ：味甘，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。补肾益精 。
3. 将山药洗净 ，任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝为上上品 ，可以起到去腥的作用 。用清水浸泡十几分钟 。
14.枸杞放进去 ，可谓营养与健康相伴。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，再浸泡十几分钟，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，温 ，提高身体免疫力 ，鸡肉不容易散，捞出沥干水，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。鸡在开水中焯5分钟左右 。
3.冲冷水 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
5. 倒入适量料酒 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。煮开 。助五脏 、淮山药2根 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，灵芝中的灵芝多糖、