盐 、打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后 ，并牵倒入适量花生油 ，肺雪放入鸡片翻炒 。梨炒再翻炒几下  。鸡片

　　5.炝出香味儿 ，打动的胃动

　　7.把梨放进去，并牵

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。肺雪快速翻炒 。梨炒用葱 、鸡片葱、打动的胃动

　　4.开火  ，并牵湿淀粉适量 。肺雪姜片、梨炒料酒煨一下 。鸡片

　　原料：鸡片100克 ，雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、盐、放入枸杞子 。

　　8.出锅前放入一点水淀粉，姜炝一下锅 。

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，放入盐，

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、皮的纤维素含量比较丰富）。