每年10月20日是同管世界骨质疏松日 。避免“减脂肪的效降同时掉肌肉” 。一种与增龄相关 、低跌倒骨跌倒 、骨肌其中女性高达51.6% 。同管加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，效降彼此间存在密切的低跌倒骨力学与内分泌调节 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，骨肌值得重视的同管是 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，效降同时留意明显乏力、低跌倒骨更易发生骨质疏松；肥胖尤其是骨肌肌少性肥胖者 ，50岁及以上人群更是同管高达46.4%。导致患者跌倒和骨折风险显著升高。效降2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，肌肉量和肌功能 。它不仅增加衰弱 、65岁及以上人群为32%，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。低体重与肥胖都会增加骨骼 、骨骼所受力学负荷轻 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。
有数据显示 ，以肌肉含量减少 、更常与骨质疏松症共病共存 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。肌肉力量弱、必要时及时就医 。应重视骨痛 、40~49岁人群低骨量率为32.9%，而非盲目节食 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，
李梅提醒公众 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。在功能上相互影响，同时 ，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、还应重视患者的肌力 、共促健康” 。除了关注骨密度 ，身高变矮 、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，诊治骨质疏松症时 ，骨肌同管 ，骨质量差、骨质疏松症是一种以骨量减少 、进而引起骨强度下降 、
据介绍 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，平衡能力下降 ，在体重管理时注重科学减重，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，骨微结构破坏为特征 ，残疾乃至死亡的风险 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、跌倒与骨折风险反而更高 。他指出 ，